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グリーンスムージーダイエットの効果的実践法～身体の中からキレイに！
スムージーという言葉もだいぶ浸透してきました。 今では、コンビニのドリンクコーナーにも置かれるようになり、健康意識や美容意識の高い方は、一度は飲まれたことがあるのでは？ さて、ここでご紹介するのは『グリーンスムージーダイ […]
ビタミン
美容と健康に、ビタミンC（アスコルビン酸）を積極的に摂りたい！
ビタミンCとは ビタミンCは、化学的にL-アスコルビン酸と言います。 水溶性ビタミンの一種で、美容・健康に欠かせないものですね。 ビタミンCの働き ビタミンCってどんな風に、美容・健康に良いのでしょうか？ 還元能力 ビタ […]